MIGUEL ANGEL CASTRO
CRITERIOS DE EVALUACION
SOLO HAY FELICIDAD DONDE HAY VIRTUD Y ESFUERZO
ANALISIS DE EL VIDEO LA IMPORTANCIA DE LA RESISTENCIA AEROBICA
FEBRERO 13 DEL 2017
Yo analizo que la importancia de la resistencia aerobica es comer cosas saludables,tomar agua y hacer deporte,correr regularmente refueza el esquleto por que asi se depositan más minerales en los huesos eso los endurezen y los hace más resistentes.Esto nos sirve para mejorar nuestra salud por que sino hacemos ejercios nos proviene muchas enfermedades.
Como me parecio mi rendimiento en esta area?
Me parecieron muy duras las puebas por la capacidad de resistencia mia estas pruebas me ayudaron a tener un buen estado fisico junto con mis compañeros, el grupo mostro ser capaz y poder realizar estos tipos de trabajo.
NOTA DE AUTOEVALUACION: 4.7
CRITERIOS DE EVALUACION
MARZO 27 DEL 2017
ANALISIS DE COMO DESARROLLAR MAYOR VELOCIDAD
ABRIL 24 DEL 2017
Analize que para rendir más o coger más velocidad necesitamos entrenamiento de fuerza,porque nosotros buscamos un menor consumo de energia y un maximo rendimiento.
Esto se llama la economia de carrera porque soy más rapido,gasto menos de energia y la economia de la carrera mejora.
¿POR QUÉ USAIN BOLT ES TAN RAPIDO?
MAYO 13 DEL 2017
1. Usain bolt juega en contra de factores como la densidad del aire y el aumento de la resistencia de viento,lo que convierte en uno de los corredores actuales más altos
2.Bolt gasta menos energia porque el 8% loutiliza para la velocidad y el 92% para la resistencia de viento
3.La sancada o capacidad de vuelo hace bolt llegue a su maxima velocidad y pueda ganar a carrera.
4.Bolt desacelera más lento que sus rivales.
5.La tecnica de bolt.
PREGUNTA PROBLEMATIZADORA DEL PERIODO
¿ CÓMO RECONOZCO MIS CAMBIOS FISIOLOGICOS DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA?
MAYO 26 DEL2017
¿COMO FUE MI PROCESO DURANTE EL PERIODO?
EN ESTE 2 PERIODO MEJORE MI VELOCIDAD Y LOGRE TENER MÁS RESISTENSIA AL HACER ESTOS EJERCIOS,APRENDI QUE LA SANCADA O TIEMPO DE VUELO ME HACE TENER UN POCO MÁS DE VELOCIDAD.
AL GRUPO NOS FUE BIEN SABIMOS CONTROLAR NUETROS ERRORES PERO EN EQUPO PUDIMOS LOGRAR MÁS RESISTENCIA Y VELOCIDAD.
PISTA DE ATLETISMO
MAYO 26 DEL 2017
El atletismo es considerado el deporte más organizado en el mundo,La pista de atletismo está compuesta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas iguales,Correr, caminar, lanzar y saltar son movimientos naturales en el hombre
La pista de atletismo se encuentran varias actividades estas son algunas : salida de 100m-salida de 110m vallas -lanzamiento de martillo-salida de 3.000 y 5.000
AUTOEVALUCION: 5.0
CRITERIOS DE EVALUACION TERCER PERIODO
2018 GRADO 8B
CASILLAS Y ACTIVIDADES EVALUATIVAS
CASILLAS
CASILLA 1
Exposición sobre el reglamento la historia, la técnica y la táctica del balonmano.
CASILLA 2
Evaluación sobre el reglamento la historia, la técnica y la táctica del balonmano.
Auto evaluación
CASILLA 3
Pases
Drible
CASILLA 4
Mini torneo
Participación en clase
LO QUE HABLE EN LA EXPOSICIÓN DE LAS SUSTITUCIONES Y EL EQUIPO EN BALÓN MANO
Cada equipo se compone de 7 jugadores que son el portero y los 6 jugadores, el equipo cuenta con 5 cambios o reservas y la infracciones serian pisar o sobrepasar la linea de portería , botar con las dos manos o agarrar el balón y volverlo a botar , dar un auto-pase , no pueden tocar el balón intencionalmente con los pies durante el juego ....La duración del partido es de 60 minutos , divididos en 2 periodos de 30 minutos cada uno.